рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рдЙрдкाрдпों рд╕े рдмाрд▓ों рдХी рджेрдЦрднाрд▓ рдХрд░рдиा рдЖрдЬ рдХे рд╕рдордп рдоें рд╕рдмрд╕े рдмेрд╣рддрд░ рддрд░ीрдХा рд╣ै। рд╕рд░рд╕ों рдХा рддेрд▓, рдк्рдпाрдЬ рдФрд░ рдоेрдеी – рдпे рддीрди рдШрд░ेрд▓ू рд╕ाрдордЧ्рд░ी рдоिрд▓рдХрд░ рдПрдХ рдРрд╕ा рд╣ेрдпрд░ рдСрдпрд▓ рдмрдиाрддे рд╣ैं рдЬो рдмाрд▓ों рдХे рдЭрдб़рдиे, рд░ूрд╕ी, рд╕рдлेрдж рдмाрд▓ рдФрд░ рдмाрд▓ों рдХी рдзीрдоी рдЧ्рд░ोрде рдЬैрд╕ी рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рдХा рд╕рдоाрдзाрди рдХрд░рддा рд╣ै। рдЖрдЗрдП рдЬाрдирддे рд╣ैं рдЗрд╕ рддेрд▓ рдХो рдмрдиाрдиे рдХी рдкрдж्рдзрддि рдФрд░ рдЗрд╕рдХे рдЕрдж्рднुрдд рдлाрдпрджे।

ЁЯМ┐ рд╕рд░рд╕ों рддेрд▓, рдк्рдпाрдЬ рдФрд░ рдоेрдеी рд╕े рдмрдиा рдЪрдордд्рдХाрд░ी рд╣ेрдпрд░ рдСрдпрд▓ – рдЭрдб़рддे рдмाрд▓ों рдХा рд╕рдоाрдзाрди

✨ рдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рд╕ाрдордЧ्рд░ी:

рд╕ाрдордЧ्рд░ी                            рдоाрдд्рд░ा
1. рд╕рд░рд╕ों рдХा рддेрд▓               200 ml
2. рдк्рдпाрдЬ                            1 рдордз्рдпрдо рдЖрдХाрд░ (рдХрд╕ा рд╣ुрдЖ)
3. рдоेрдеी рдХे рджाрдиे                  1 рдЯेрдмрд▓рд╕्рдкूрди

ЁЯФе рдмрдиाрдиे рдХी рд╡िрдзि:

  1. рдПрдХ рдкैрди рдоें рд╕рд░рд╕ों рдХा рддेрд▓ рдбाрд▓рдХрд░ рдзीрдоी рдЖंрдЪ рдкрд░ рдЧрд░рдо рдХрд░ें।
  2. рдЬрдм рддेрд▓ рдеोрдб़ा рдЧрд░рдо рд╣ो рдЬाрдП, рдЙрд╕рдоें рдХрд╕ा рд╣ुрдЖ рдк्рдпाрдЬ рдФрд░ рдоेрдеी рдХे рджाрдиे рдбाрд▓ें।
  3. рдЗрди्рд╣ें рддрдм рддрдХ рднूрдиें рдЬрдм рддрдХ рдк्рдпाрдЬ рд╕ुрдирд╣рд░ा рднूрд░ा рдФрд░ рдоेрдеी рдеोрдб़ी рдЧाрдв़ी рд╣ो рдЬाрдП (рдЬрд▓рдиे рди рджें)।
  4. рддेрд▓ рдХो рдаंрдбा рд╣ोрдиे рджें рдФрд░ рдлिрд░ рдПрдХ рд╕ाрдл рдХांрдЪ рдХी рдмोрддрд▓ рдоें рдЫाрдирдХрд░ рднрд░ рд▓ें।
  5. рдпрд╣ рддेрд▓ 2-3 рд╣рдл्рддे рддрдХ рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рд░рд╣рддा рд╣ै।

ЁЯТЖ‍♀️ рдЙрдкрдпोрдЧ рдХा рддрд░ीрдХा:

  • рдЗрд╕ рддेрд▓ рдХो рд╣рдл्рддे рдоें 2-3 рдмाрд░ рд╕्рдХैрд▓्рдк рдФрд░ рдмाрд▓ों рдХी рдЬрдб़ों рдоें рдЕрдЪ्рдЫी рддрд░рд╣ рдорд╕ाрдЬ рдХрд░ें।
  • 1-2 рдШंрдЯे рдХे рд▓िрдП рдпा рд░ाрддрднрд░ рдХे рд▓िрдП рдЫोрдб़ рджें।
  • рд╣рд▓्рдХे рд╣рд░्рдмрд▓ рд╢ैрдо्рдкू рд╕े рдзो рд▓ें।

ЁЯМЯ рдЗрд╕ рддेрд▓ рдХे рдк्рд░рдоुрдЦ рдлाрдпрджे:

✅ 1. рдмाрд▓ों рдХा рдЭрдб़рдиा рд░ोрдХे

рдк्рдпाрдЬ рдоें рдоौрдЬूрдж рд╕рд▓्рдлрд░ рдмाрд▓ों рдХी рдЬрдб़ों рдХो рдордЬрдмूрдд рдмрдиाрддा рд╣ै, рдЬिрд╕рд╕े рдмाрд▓ рдЭрдб़рдиा рдХрдо рд╣ोрддा рд╣ै।

✅ 2. рдирдпे рдмाрд▓ рдЙрдЧрдиे рдоें рд╕рд╣ाрдпрдХ

рдк्рдпाрдЬ рдФрд░ рдоेрдеी рдоिрд▓рдХрд░ рдмंрдж рдкрдб़े рд╣ेрдпрд░ рдлॉрд▓िрдХрд▓्рд╕ рдХो рдПрдХ्рдЯिрд╡ рдХрд░рддे рд╣ैं рдЬिрд╕рд╕े рдирдпे рдмाрд▓ рдЙрдЧрддे рд╣ैं।

✅ 3. рдбैंрдб्рд░рдл рдФрд░ рдЦुрдЬрд▓ी рд╕े рд░ाрд╣рдд

рдоेрдеी рдФрд░ рд╕рд░рд╕ों рдХा рддेрд▓ рдоिрд▓рдХрд░ рдПंрдЯी-рдлंрдЧрд▓ рдЧुрдг рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддे рд╣ैं рдЬो рдбैंрдб्рд░рдл рдФрд░ рд╕्рдХैрд▓्рдк рдХी рдЦुрдЬрд▓ी рд╕े рд░ाрд╣рдд рджिрд▓ाрддे рд╣ैं।

✅ 4. рдмाрд▓ों рдХो рдШрдиा рдФрд░ рдордЬрдмूрдд рдмрдиाрддा рд╣ै

рдиिрдпрдоिрдд рдЙрдкрдпोрдЧ рд╕े рдмाрд▓ рдкрддрд▓े рд╣ोрдиे рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рджूрд░ рд╣ोрддी рд╣ै рдФрд░ рдмाрд▓ों рдоें рдШрдиाрдкрди рдЖрддा рд╣ै।

✅ 5. рд╕рдордп рд╕े рдкрд╣рд▓े рд╕рдлेрдж рд╣ोрдиे рд╕े рд░ोрдХрддा рд╣ै

рдк्рдпाрдЬ рдоें рдоौрдЬूрдж рдПंрдЬाрдЗрдо рдоेрд▓ाрдиिрди рдЙрдд्рдкाрджрди рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै рдЬो рд╕рдлेрдж рдмाрд▓ों рдХो рд░ोрдХрдиे рдоें рд╕рд╣ाрдпрдХ рд╣ोрддा рд╣ै।

✅ 6. рдмाрд▓ों рдоें рдЪрдордХ рдФрд░ рдХोрдорд▓рддा рд▓ाрддा рд╣ै

рд╕рд░рд╕ों рддेрд▓ рдПрдХ рдиेрдЪुрд░рд▓ рдХंрдбीрд╢рдирд░ рдХी рддрд░рд╣ рдХाрдо рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдмाрд▓ों рдоें рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рдЪрдордХ рд▓ाрддा рд╣ै।

ЁЯНА рд╕ुрдЭाрд╡:

  • рдЖрдк рдЗрд╕ рддेрд▓ рдоें рдХрд░ी рдкрдд्рддे рдпा рдХрд▓ौंрдЬी рднी рдбाрд▓ рд╕рдХрддे рд╣ैं, рдЬिрд╕рд╕े рдЗрд╕рдХे рд▓ाрдн рдФрд░ рдмрдв़ рдЬाрддे рд╣ैं।
  • рдмाрд▓ों рдоें рддेрд▓ рд▓рдЧाрдиे рдХे рдмाрдж рдЧुрдирдЧुрдиे рдкाрдиी рдоें рднीрдЧे рддौрд▓िрдпे рд╕े рдмाрд▓ों рдХो рд▓рдкेрдЯрдиे рд╕े рддेрд▓ рдмेрд╣рддрд░ рддрд░ीрдХे рд╕े рд╕्рдХैрд▓्рдк рдоें рд╕рдоा рдЬाрддा рд╣ै।

ЁЯФЪ рдиिрд░्рдгрдп:

рд╕рд░рд╕ों рдХा рддेрд▓, рдк्рдпाрдЬ рдФрд░ рдоेрдеी – рдпे рддीрдиों рдоिрд▓рдХрд░ рдПрдХ рдРрд╕ा рдЕрд╕рд░рджाрд░ рддेрд▓ рдмрдиाрддे рд╣ैं рдЬो рди рдХेрд╡рд▓ рдмाрд▓ों рдХी рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рдХो рдЬрдб़ рд╕े рдЦрдд्рдо рдХрд░рддा рд╣ै, рдмрд▓्рдХि рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд░ूрдк рд╕े рдмाрд▓ों рдХी рд╕ुंрджрд░рддा рднी рдмрдв़ाрддा рд╣ै। рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднी рдЭрдб़рддे рдпा рдХрдордЬोрд░ рдмाрд▓ों рд╕े рдкрд░ेрд╢ाрди рд╣ैं, рддो рдЗрд╕ рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рддेрд▓ рдХो рдЖрдЬрдоाрдХрд░ рджेрдЦिрдП।

Tags:

рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рд╣ेрдпрд░ рдСрдпрд▓, рдмाрд▓ों рдХा рдЭрдб़рдиा, рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рдЙрдкрдЪाрд░, рдк्рдпाрдЬ рддेрд▓, рдоेрдеी рдХे рдлाрдпрджे, рдШрд░ेрд▓ू рдиुрд╕्рдЦे, Hair Fall Treatment, Ayurvedic Hair Care

Post a Comment

рдФрд░ рдирдпा рдкुрд░ाрдиे